Špargla s bryndzovou omáčkou a zemiaky so pšenom
Budeme potrebovať: špargla zelená (cca pol kila pre 2-3 osoby) bryndza mlieko múka prepustené maslo, tzv. ghee cesnak alebo medvedí cesnak zemiaky pšeno pór maslo soľ príp.1 hlavička repy Špargla a jej príprava: Umyté a ošúpané stonky špargle (stačí ošúpať do polovice stonky) uvaríme nad parou (nie však úplne do „mŕtva“, nech si zachovajú svoju […]
Mufinky s ovocím a cukrom z kokosových kvetov 24ks
Cca 24 ks Recept: 300g múky (použila som 150g celozrnnej špaldovej, 100g múky z jednozrnka a 50g pohánkovej múky; múky môžeme akokoľvek kombinovať, ak máme len špaldovú, nijako to neprekáža chuti, použitím aj inej múky obmieňame len výživovú hodnotu koláča) 140g cukru (obľúbila som si cukor z kokosových kvetov, má nízky glykemický index a na to, že je to […]
Lyžička medu denne pre zdravie. :)
Sladidlá