Entries by maria

Čerstvý koreň BIO Kurkumy – pozoruhodné účinky pre zdravie.

Kurkuma obsahuje bioaktívne zlúčeniny s výkonnými liečivými vlastnosťami.  Kurkuma je korenie, ktoré sa pridáva do kari a dodáva mu typické žlté zafarbenie. Používa sa v Indii už tisíce rokov ako korenie a liečivá bylina.   V poslednej dobe veda začala skúmať to, čo v Indii už dlho vedia … to, že Kurkuma skutočne obsahuje zlúčeniny s liečivými […]

50500

Cviklové sušienky (nielen) pre detičky. :)

Cviklové sušienky (nielen) pre detičky Cvikla je zaujímavá a hodnotná koreňová zelenina. Avšak detičky občas protestujú a nechcú ju veľmi konzumovať. Pripravili sme pre vás zaujímavý recept na sušienky, ktoré sú chutné a zdravé zároveň. Suroviny: 130 gr varenej cvikle 100 gr masla (prípadne kokosového tuku) Vanilka 2 PL medu, cukru alebo iného sladidla 220 […]

50500

Cvikla a jej účinky na zdravie

Radi by sme vám bližšie predstavili túto koreňovú zeleninu tmavočervenej farby. Nazývame ju tiež červená repa alebo repa šalátová. Možno ste na ňu trošku zanevreli, keď vás ju v detstve nútili jesť. Avšak cvikla obsahuje mnoho nevyhnutných živín s liečivými účinkami. Určite ju znovu zaraďte do jedálnička. Cvikla obsahuje najmä vitamíny B a C, ale aj A a K. Ďalej […]

50500

Výživná polievočka na viacero spôsobov

Výživná polievočka na viacero spôsobov. Sú v nej zastúpené najmä obilniny, strukoviny a zelenina, ktoré sú prirodzeným zdrojom vlákniny. Práve vláknina pomáha očiste organizmu a naštartuje pohyb črevných svalov. Suroviny: Olej prípadne prepustené maslo Ghee Koreňová zelenina 3 PL bio pšeničnej alebo špaldovej krupice Hrsť šošovice/fazule/cíceru Hrsť jačmenných krúp/ovsa/pšena/pohánky 1 vajíčko Soľ Bylinky – najmä […]

50500

Pripravte si nápoj so zázračnými účinkami!

Pripravte si nápoj so zázračnými účinkami! Pripravte si zázračný detoxikačno – vitamínový „bombónik“. A posilnite si imunitu. 🙂 Ochutnajte zmes liečivých byliniek  http://biosad.sk/kategoria-produktu/potraviny/bio-caje/ v kombinácií s medom, zázvorom, citrónom a našou novinkou: mrazeným rakytníkom. Rodinná firma Ekofarm ponúka, kombináciu čajových bylínných zmesí:  Proti chrípke, Na priedušky, Na podporu imunity ale aj Na dobrý spánok. Dávame do pozornosti taktiež Prieduškový […]

50500

Kokosove ježe

Kokosove ježe Suroviny: 150g cukru /kokosový,agáve../ 300g múky / špaldová celozrnná – kokosová – 30% / 1ks p prášok do pečiva 50g rozpusteného masla 1 vajíčko 2,5dl mlieka / môže byť aj rastlinné, napr. ryžové/ 2 PL medu citrónová kôra Poleva: 100g cukru / agáve, kokosový, xylitol… 200g masla 2dl mlieka /rastlinné/ 3 PL kakaa […]

50500

Krémová cviklová polievočka

Rýchla a výživná krémová cviklová polievočka. Postup: Cviklu nakrájame na kocky, podusíme s trochou oleja, nech si pustí šťavu, cca 10min. Potom pridáme 1 nakrájaný sladký zemiak, zalejeme 2 – 3 násobným množstvom vody, tak aby výsledná konzistencia bola krémová. Pridáme soľ a varíme do zmäknutia. Pred koncom pridáme 1PL ovsených vločiek, 1 nastrúhanú mrkvu, […]

50500

Kapustový šalát s vegánskou majonézou

Čo s načatými potravinami v domácej chladničke? Napr. otvorené uhorky, majonéza a červená kapustička? My sme si dnes v obchodíku pripravili taký rýchly hlt. Kapustový šalát, s majonézou a domácou špaldovou žemličkou. 50500

50500

Smoothie ovocné s Endivia šalátom

Smoothie s mangom, banánom a pomarančami patrí medzi naše obľúbené. Ako listovú zeleninku sme použili šalát s názvom Endivia. Dočítali sme sa, že tento druh šalátu je výborný na zlepšenie a posilnenie zraku. Uvidíme. 50500

50500